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567 如何缓解自驾游途中的驾车疲劳 点评

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  如何缓解自驾游途中的驾车疲劳:;一、良好的坐姿:;驾驶座要调节得当,使方向盘和踏板容易够到;如果患有背部疾患,还可塞一个布垫在腰部和靠背之间;二、注意适当的休息:;驾车旅行容易疲劳,可能的话最好和同伴换着开车;遇到交通阻塞或红灯时,可以趁机放松一下;...

  如何缓解自驾游途中的驾车疲劳:

  一、良好的坐姿:

  驾驶座要调节得当,使方向盘和踏板容易够到。驾车时身体坐直形成良好坐姿,习惯养成后,就不会因为坐姿不当而导致背痛了。座位可调节到稍微向后倾斜,使得身体在驾车时保持平衡,令背部和颈部感到舒服。

  如果患有背部疾患,还可塞一个布垫在腰部和靠背之间。

  二、注意适当的休息:

  驾车旅行容易疲劳,可能的话最好和同伴换着开车。在不影响驾驶的前提下,播放一些不同风格的音乐来听,或是吃些零食,有助于补充热量。

  遇到交通阻塞或红灯时,可以趁机放松一下。

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